Tập xà đơn giúp giãn cơ hiệu quả

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng cách tập xà đơn

Tập xà đơn luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều người tiêu dùng với mong muốn được giảm cân, ...
Xem Chi Tiết
Bài tập Negative Chin Up

13 bài tập với xà kép mà bạn nên biết

Trong các khu vực công viên hiện nay có rất nhiều loại hình thể dục được thiết kế nhằm phục ...
Xem Chi Tiết
Các động tác linh hoạt sẽ khiến việc tập xà thú vị hơn

Những cách tập xà đơn hiệu quả nhất tại nhà

Tập xà đơn là một trong những phương án luyện tập mà hầu hết nam giới đều tập luyện. Với ...
Xem Chi Tiết
Cách nắm xà đơn đúng cách

Làm sao để tập xà đơn đúng cách?

Tập xà đơn là bài tập hiệu qủa nhất để bạn tăng chiều cao, đặc biệt là cho các bạn ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Sở hữu cơ bụng 6 múi với cách tập xà đơn tại nhà

Sở hữu cơ bụng 6 múi với cách tập xà đơn tại nhà

Tập xà đơn tại nhà đã được chứng minh là vô cùng tiện ích và có tác dụng hiệu quả ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 2: Tập thể thao tăng chiều cao với phương pháp tập xà đơn

Tập thể thao tăng chiều cao với phương pháp tập xà đơn

Bơi lội và tập xà đơn có lẽ là hai bài tập phổ biến nhất và hiệu quả nhất có ...
Xem Chi Tiết
Tập luyện với xe đạp tại nhà mang đến sự an toàn

Những điều tuyệt vời mà xe đạp tập thể dục mang đến cho gia đình bạn

Xe đạp tập thể dục là một dụng cụ tập luyện thể thao hiện đại với rất nhiều lợi ích ...
Xem Chi Tiết
Thiết kế thông minh của xe đạp Air Bike

Xe đạp tập thể dục Air Bike: Xe đạp thể dục cho người già

Luyện tập với xe đạp tập thể dục mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: giúp giảm cân, ...
Xem Chi Tiết
Không nên chạy bộ nếu từng chấn thương khớp gối

Những người cấm kị không nên chạy bộ

Để nói về chạy bộ thì chắc chắn không một ai không biết về lợi ích của nó vì nó ...
Xem Chi Tiết
Sức khỏe dồi dào với việc chạy bộ thường xuyên

Chạy bộ – hình thức thể dục thể thao được con người ưa chuộng

Con người biết đến chạy bộ là một trong những hình thức thể thao đơn giản và được chú ý ...
Xem Chi Tiết
Đôi chân khỏe mạnh hơn khi sử dụng máy massage chân

Máy massage chân – giây phút thư giãn tuyệt vời cho mọi nhà

Đôi chân là một bộ phận quan trọng rất cần thiết cho chúng ta hoạt động. Chúng ta có thể ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập thể thao tăng chiều cao với phương pháp tập xà đơn

Tập thể thao tăng chiều cao với phương pháp tập xà đơn

Bơi lội và tập xà đơn có lẽ là hai bài tập phổ biến nhất và hiệu quả nhất có ...
Xem Chi Tiết