Ảnh 1: Kỹ năng tập xà đơn đúng cách

Kỹ năng tập xà đơn đúng cách

Tập xà đơn không phải là một bài tập khó nhưng nó đòi hỏi bạn cần có một sự cố ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 2: Tác dụng của hít đất đúng cách

Tác dụng của hít đất đúng cách

Hít đất là một bài tập ra đời từ rất lâu trước đây, từ thời cổ đại hít đất đã ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn tại nhà hiệu quả

Tập xà đơn tại nhà hiệu quả

Tập xà đơn tại nhà là một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng vì tính tiện lợi ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn có tác dụng gì?

Tập xà đơn có tác dụng gì?

Hít xà đơn có nhiều tác dụng mà ngay cả những chuyên gia hàng đầu cũng không thể nghĩ đến, ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Các bài tập xà đơn có dễ thực hiện không?

Các bài tập xà đơn có dễ thực hiện không?

Các bài tập xà đơn vốn đã có tiếng rằng không dễ thực hiện, tuy nhiên nó chỉ đối với ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn có tác dụng gì đối với người trung niên

Tập xà đơn có tác dụng gì đối với người trung niên?

Bạn có nghĩ độ tuổi trung niên từ 35 – 45 có thể tập xà đơn không? Độ tuổi trung ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Phương pháp hít thở khi tập xà đơn

Phương pháp hít thở khi tập xà đơn

Tập xà đơn không khó nhưng để đạt được một hiệu quả nhất định thì bạn buộc phải thuộc làu ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 2: Tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào

Tập xà đơn phát triển nhóm cơ nào?

Tập xà đơn là một trong những bài tập đang trở nên phổ biến gần đây. Tập xà đơn được ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn có tăng chiều cao không

Tập xà đơn có tăng chiều cao không?

Tập xà đơn có tăng chiều cao không? Mặc dù có nhiều lời đồn đại nhưng có lẽ đa số ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn có tác dụng gì với trẻ nhỏ

Tập xà đơn có tác dụng gì với trẻ nhỏ

Tập xà đơn không chỉ có tác dụng với những người có độ tuổi trưởng thành, tập luyện  xà đơn ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn đúng cách như thế nào?

Tập xà đơn đúng cách như thế nào?

Tập xà đơn vốn là một bộ môn thể dục thể thao khó không chỉ đối với nam giới mà ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tác dụng của hít xà đơn đối với nữ giới

Tác dụng của hít xà đơn với nữ giới

Có không ít các bạn nữ đã liên hệ với chúng tôi và đặt ra câu hỏi rằng nữ giới ...
Xem Chi Tiết