Tập luyện với xe đạp tại nhà mang đến sự an toàn

Những điều tuyệt vời mà xe đạp tập thể dục mang đến cho gia đình bạn

Xe đạp tập thể dục là một dụng cụ tập luyện thể thao hiện đại với rất nhiều lợi ích ...
Xem Chi Tiết
Thiết kế thông minh của xe đạp Air Bike

Xe đạp tập thể dục Air Bike: Xe đạp thể dục cho người già

Luyện tập với xe đạp tập thể dục mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe: giúp giảm cân, ...
Xem Chi Tiết
Không nên chạy bộ nếu từng chấn thương khớp gối

Những người cấm kị không nên chạy bộ

Để nói về chạy bộ thì chắc chắn không một ai không biết về lợi ích của nó vì nó ...
Xem Chi Tiết
Sức khỏe dồi dào với việc chạy bộ thường xuyên

Chạy bộ – hình thức thể dục thể thao được con người ưa chuộng

Con người biết đến chạy bộ là một trong những hình thức thể thao đơn giản và được chú ý ...
Xem Chi Tiết
Đôi chân khỏe mạnh hơn khi sử dụng máy massage chân

Máy massage chân – giây phút thư giãn tuyệt vời cho mọi nhà

Đôi chân là một bộ phận quan trọng rất cần thiết cho chúng ta hoạt động. Chúng ta có thể ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập thể thao tăng chiều cao với phương pháp tập xà đơn

Tập thể thao tăng chiều cao với phương pháp tập xà đơn

Bơi lội và tập xà đơn có lẽ là hai bài tập phổ biến nhất và hiệu quả nhất có ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Kỹ năng tập xà đơn đúng cách

Kỹ năng tập xà đơn đúng cách

Tập xà đơn không phải là một bài tập khó nhưng nó đòi hỏi bạn cần có một sự cố ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 2: Tác dụng của hít đất đúng cách

Tác dụng của hít đất đúng cách

Hít đất là một bài tập ra đời từ rất lâu trước đây, từ thời cổ đại hít đất đã ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn tại nhà hiệu quả

Tập xà đơn tại nhà hiệu quả

Tập xà đơn tại nhà là một trong những phương pháp được nhiều người sử dụng vì tính tiện lợi ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn có tác dụng gì?

Tập xà đơn có tác dụng gì?

Hít xà đơn có nhiều tác dụng mà ngay cả những chuyên gia hàng đầu cũng không thể nghĩ đến, ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Các bài tập xà đơn có dễ thực hiện không?

Các bài tập xà đơn có dễ thực hiện không?

Các bài tập xà đơn vốn đã có tiếng rằng không dễ thực hiện, tuy nhiên nó chỉ đối với ...
Xem Chi Tiết
Ảnh 1: Tập xà đơn có tác dụng gì đối với người trung niên

Tập xà đơn có tác dụng gì đối với người trung niên?

Bạn có nghĩ độ tuổi trung niên từ 35 – 45 có thể tập xà đơn không? Độ tuổi trung ...
Xem Chi Tiết