Tập thể dục bằng xe đạp tập thể dục đã trở thành một xu hướng dành cho các tín đồ tập thể thao. Không chỉ vì tiện ích mà nó đem lại còn bởi năng suất tập luyện cao hơn tập xe ngoài trời. Việc tập luyện thường xuyên giúp chúng ta phòng chống mọi bệnh tật và duy trì một sức khỏe ổn định. Vậy làm thế nào để chọn ra một chiếc xe đạp để tập thể dục tốt nhất? Chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Cách chọn xe đạp tập thể dục chất lượng

Để sở hữu một chiếc xe đạp để tập thể dục tại nhà thì bạn cần lưu ý những điều sau để tránh việc mất tiền mà dùng đồ kém chất lượng:

– Xem xét tình hình kinh tế của bản thân, đưa ra một khoảng mức giá từ đó tham khảo những sản phẩm trong mức giá cả đó.

– Bạn muốn lựa chọn một chiếc xe có yên hay không?

– Diện tích không gian của bạn có bị chiếm nhiều bởi chiếc xe sắp sắm không? Với diện tích như vậy thì kích thước xe như nào là phù hợp để không ảnh hưởng đến sinh hoạt của gia đình?

– Bạn cần chiếc xe đạp tập trong nhà với những tính năng như thế nào? Loại tập toàn thân, có loại có yên, loại không yên, hay là loại xe đạp chuyên dùng cho người già, loại xe chuyên dùng cho chị em phụ nữ….?

                       >>>>> Xem ngay: Xe đạp tập thể dục – Xe tập phục hồi chức năng chính hãng tại Hà Nội

Hướng dẫn tập luyện đúng cách với xe đạp tập thể dục
Hướng dẫn tập luyện đúng cách với xe đạp tập thể dục

Bên cạnh đó, bạn cũng nên tìm hiểu các thông số của xe như:

– Thiết bị có thể điều chỉnh được chiều cao trong khoảng bao nhiêu? Với mỗi đối tượng, độ tuổi khác nhau thì chiều cao đó có tạo sự thoải mái khi tập luyện hay không?

– Xe bạn muốn gắn bó có yên hay không?

– Lúc mua nhớ lưu ý về bàn đạp sao cho khi tập có cảm giác thoải mái, không bị tuột chân.

– Trọng lượng của bản thân có phù hợp với loại xe mà bạn chọn không?

– Ngoài ra, bạn nên kiểm tra các chức năng của xe đạp tập thể dục như màn hình đo nhịp tim và  lượng calo đốt cháy… để theo dõi quá trình tập luyện sát sao.

                   >>>>> Xem thêm: Mua xe đạp thể dục cần chú ý điều gì?

Một số gợi ý về xe đạp tập thể dục cho bạn lựa chọn

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sự lựa chọn dành cho người tập luyện thể dục tại nhà. Có rất nhiều dòng xe đạp tập thể dục khác nhau cho bạn lựa chọn như Obitrack, Obitrek, Royal, Life hay dòng xe đạp thể dục cao cấp của hãng MOFIT… Tại Minh Phú Sport bạn sẽ không phải lo lắng về chất lượng cũng như giá thành của sản phẩm.

Minh Phú có rất nhiều mẫu mã xe đạp tập tại nhà cho bạn lựa chọn, trong đó có hai loại chính là xe đạp tập không yên và có yên (thẳng đứng và lưng tựa). Hai loại này đều có những ưu và nhược điểm khác nhau, tùy theo nhu cầu tập luyện của cá nhân mà lựa chọn:

– Xe đạp tập không yên – hay còn gọi là xe đạp tập toàn thân: với mẫu này thì rất thích hợp với các chị em phụ nữ và trẻ em. Thiết kế không yên sẽ là sự lựa chọn lý tưởng dành cho những người muốn nói lời tạm biệt với lớp mỡ bụng dày đặc. Nhưng chúng chỉ dành cho người trẻ tuổi, không bị các bệnh về xương khớp do phải vận động toàn thân, vì vậy người già không khuyến khích sử dụng.

Có hai loại xe tập là có yên và không yên
Có hai loại xe tập là có yên và không yên

Với dòng xe đạp tập thể dục không yên thì bạn nên lựa chọn xe đạp tập của các hãng MOFIT, động lực, Royal, xe đạp tập MO 2081, xe MHE 6.36… Tất cả đều là những sản phẩm được nhiều người tin dùng và đánh giá cao về chất lượng sản phẩm cũng như sự tiện lợi khi tập.

– Xe đạp tập có yên và lưng tựa, chúng được thiết kế phù hợp với mọi đối tượng khác nhau. Với loại có yên bạn có thể luyện tập lên vùng cơ đùi và mông rất hiệu quả. Có thiết kế tựa lưng giúp cho nhịp tim và lượng tiêu thụ oxy thấp hơn trong bài tập cường độ trung bình. Điều này giúp cho chân nâng cao giúp máu trở về tim dễ dàng hơn.

      >>> Xem thêm bài viết: Bạn đã sẵn sàng trải nghiệm xe đạp tập thể dục Orbitrack Ibike 4600 chưa?

Các mẫu xe đạp tập có yên rất phù hợp với người cao tuổi, người bị đau cột sống, đau khớp hay người đang luyện tập phục hồi chức năng… Do đó những đối tượng có thể lực kém hay mắc các bệnh về huyết áp cũng có thể sử dụng bình thường. Ngoài ra, bạn có thể điều chỉnh độ cao yên ngồi phù hợp với mọi lứa tuổi.

Một số gợi ý dành cho bạn khi chọn sản phẩm xe tập có yên là xe đạp tập MHS 615, xe đạp MHS 600, xe MO 2060…

Qua bài viết trên, hy vọng sẽ giúp cho bạn chọn ra sản phẩm tốt nhất phù hợp với nhu cầu của bản thân và các thành viên trong gia đình!