Đu đủ và gừng không chỉ là thứ thực phẩm dùng để giải khát trong những thời tiết oi bức mà đây còn là thực phẩm không thể thiếu trong qui trình giảm cân nữa nhé.  Vậy đu đủ và gừng có những tác dụng gì nổi bật lại được dùng làm sinh tố giảm cân? Và  đã bao giờ bạn dùng sinh tố đu đủ và gừng làm công cụ giảm cân chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm sinh tố giảm cân từ đu đủ và gừng trong bài viết dưới đây nhé.

Công thức làm sinh tố giảm cân từ gừng và đu đủ.

Nhắc đến sinh tố giảm cân thì đu đủ và gừng chính là một trong những loại nước detox giảm cân thanh lọc cơ thể tốt nhất mà bạn không nên bỏ qua trong thực đơn giảm cân của mình đấy nhé.

Đu đủ giúp giảm cân nhanh chóng
Đu đủ giúp giảm cân nhanh chóng

Trước khi tìm hiểu cách làm sinh tố giảm cân từ đu đủ và gừng chúng ta cùng tìm hiểu vì sao hai loại thực phẩm này lại được dùng làm sinh tố giảm cân nhé.

Tác dụng giảm cân từ đu đủ và gừng bạn nên biết.

Đu đủ và gừng sinh tố giảm cân tốt nhất
Đu đủ và gừng sinh tố giảm cân tốt nhất

Thực ra, mỗi thực phẩm đều có những đặc tính và tác dụng riêng của nó. Nếu chanh có tác dụng giúp con người giải khát và sát khuẩn thì gừng và đủ đủ cũng để lại cho chúng ta những đặc tính và tác dụng bất ngờ, đặc biệt là ở lĩnh vực giảm những ngấn mỡ thừa trên cơ thể.

Gừng là thực phẩm chứa nhiều hợp chất hữu ích, giúp cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể được tốt. Hạn chế hấp thụ và tích mỡ trong cơ thể, đồng thời còn chống được oxy hóa hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân làm đẹp da. Đặc biệt trong gừng có chứa chất cay, giúp đốt cháy chất béo, tăng cường tuần hoàn máu, bài tiết được mồ hôi và giải độc hiệu quả.

Đu đủ lại là loại trái cây có chứa nhiều chất vitamin A, vitamin C, Kali và chất xơ. Mỗi lần bạn ăn đu đủ nó sẽ tạo cảm giác no trong cơ thể ngăn sự thèm ăn, thúc đẩy hệ tiêu hóa của bạn hoạt động một cách có hiệu quả hơn.

Nếu kết hợp vị cay của gừng cùng với đu đủ thì đây chính là sinh tố giảm cân được xem là tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, hiện nay ít bạn có thể biết đến công thức giảm cân cùng loại sinh tố này. Hẫy điểm đôi chút qua bài viết này của chúng tôi nó sẽ mách cho bạn cách làm sinh tố giảm cân cùng đu đủ và gừng nhé.

Cách làm sinh tố giảm cân từ đu đủ và gừng.

Chuẩn bị nguyên liệu:

¼ quả đu đủ chín

½ quả táo

½ quả chanh

1-2 miếng gừng tươi

½ lít nước cốt dừa

Cách làm:

Đu đủ, táo bạn hãy gọt sạch vỏ, cắt thành miếng nhỏ, gừng rửa sạch cạo bỏ vỏ,

Tiếp theo bạn hãy cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay thật đều rồi cho thêm nước cốt chanh, dừa.

Bước cuối cùng, đổ hỗn hợp thực phẩm sinh tổ vào ly là bạn đã có một ly sinh tố đu đủ và gừng vừa có tác dụng giải khát lại còn giúp bạn giảm cân, trắng da nữa đấy.

Để có thể giảm cân nhanh chóng lại không gây hại cho sức khỏe của mình, bạn nên uống sinh tố đu đủ và gừng tươi mỗi ngày. Nó sẽ hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn được nhanh hơn và hiệu quả hơn.

Chúc các bạn thành công nhé.

Bài viết thuộc danh mục Tin tức. Xem thêm các bài viết khác tại: https://maymassage.info/