Với những thiết bị tập thể thao tại nhà hiện nay bạn đã có một trợ thủ đắc lực trong quá trình tập luyện thể dục hằng ngày. Không những vừa tiết kiệm chi phí đến phòng tập mà còn giúp bạn tiết kiệm được thời gian hằng ngày. Tuy nhiên có nhiều vấn đề khiên bạn không thể chọn được một thiết bị thể dục tại nhà ưng ý. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn cân nhắc kỹ lương trước khi chọn mua.

Sự đa dạng của các loại thiết bị tập thể thao tại nhà

Ngày nay có rất nhiều loại thiết bị tập thể thao được sử dụng tại nhà. Mỗi loại máy lại đáp ứng từng nhu cầu sử dụng của người tập khác nhau. Máy tập thể thao ngày càng đa dạng hóa về mẫu mã và tính năng sản phẩm. Vì vậy mỗi loại máy khác nhau được bán với nhiều mức giá khác nhau

Mặc dù khác nhau về hình dáng và tính năng với mục đích sử dụng. Thì hiện nay có rất nhiều dòng máy tập được sử dụng phổ biến hơn cả:xe đạp tập thể thao, máy tập cơ bụng, máy tập đa năng.

Những dòng máy tập này đến từ nhiều quốc giá khác nhau trên thế giới, nổi tiếng nhất có thể kể đến Trung Quốc và Đài Loan. Để đảm bảo chất lượng cho máy tập thể dục tại nhà thì các bạn có thể tham khảo các thương hiệu máy tập: Tiger, AB Rocket Twister, Panther Ellipticar, Elite Orbitrek.

Các loại máy tập thể dục tại nhà

Việc lựa chọn được một thiết bị tập thể thao trong nhà là rất quan trọng. Dưới đây chúng tôi sẽ phân loại các máy tập thể dục tại nhà để bạn có thể hiểu được từng chức năng của mỗi loại máy khác nhau

Máy tập cơ bụng

Sở hữu vòng eo săn chắc, thon thả là mơ ước của hầu hết mọi người, đặc biệt là hiện nay tình trạng béo phì, thừa cân đang ngày càng phổ biến. Để loại bỏ mỡ thừa, cải thiện vóc dáng và sở hữu vòng 2 săn chắc thì việc luyện tập cùng với máy tập cơ bụng là một giải pháp vô cùng lí tưởng.

Máy tập cơ bụng giúp bạn có vòng 2 thon gọn
Máy tập cơ bụng giúp bạn có vòng 2 thon gọn

Về thiết kế, máy tập cơ bụng tương đối nhỏ gọn với các bộ phận chính như: dây curoa, tay cầm, ghế ngồi, phần tựa lưng…

Máy được thiết kế vô cùng nhỏ gọn. Với việc sở hữu một chiếc máy tập bụng bạn có thể sắp xếp ở tất cả mọi nơi trong không gian ngôi nhà, đồng thời giá thành cho một chiếc máy tập cơ bụng chỉ giao động khoảng dưới 1 triệu đồng. Luyện tập thường xuyên cùng với máy tập cơ bụng, bạn sẽ sở hữu được thân hình lí tưởng mà mình luôn mong muốn.

                    >>>>> Xem thêm: Giảm mỡ bụng hiệu quả với máy tập cơ bụng

Xe đạp tập thể dục

Một thiết bị tập thể thao tại nhà khác mà bạn có thể sở hữu, đó chính là xe đạp tập thể dục. Đây cũng là thiết bị được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất. Thông qua hoạt động đạp xe, bạn không chỉ rèn luyện và phát triển cho các nhóm cơ ở: đùi, chân, hông…mà còn tăng cường sức khỏe, duy trì vóc dáng đẹp.

Xe đạp tập thể dục toàn thân hiệu quả
Xe đạp tập thể dục toàn thân hiệu quả

Việc luyện tập cùng với xe đạp tập thể dục tương đối đơn giản, có thể phù hợp với bất kì đối tượng luyện tập nào, từ thanh niên, trẻ em hay những người trung niên, người già. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng mà bạn có thể sử dụng dòng xe đạp tập thể dục có yên hoặc không yên.

                  >>>>> Xem thêm: Những lưu ý giúp bạn sử dụng xe đạp tập thể dục hiệu quả

Chi phí cho việc sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục cũng không quá lớn, bạn chỉ cần bỏ ra 4 – 7 triệu là đã có thể sở hữu những xe đạp tập này rồi.

Trên đây chúng tôi đã đưa ra cho các bạn những gợi ý mẫu thiết bị tập thể thao tại nhà phù hợp giúp bạn dễ dàng luyện tập mọi thời điểm. Hãy chăm chỉ tập luyện cùng mọi thành viên trong gia đình để có sức khỏe dồi dào cuộc sống đầy hạnh phục.