Rất nhiều người giờ đây đang có nhu cầu tập luyện để giảm mỡ bụng, và cũng có nhiều cách khác nhau đạt được mục đích đó. Với xu hướng điện tử hiện nay, sử dụng các máy tập tại nhà cũng đang được mọi người đón nhận và sử dụng phổ biến. Và đây cũng là lúc máy chạy bộ điện ra đời, nó giúp cho người sử dụng có thể tập luyện với toàn bộ các phần trên cơ thể của mình để giảm cân, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên câu hỏi đặt ra ở đây đó là: có nên mua một chiếc máy chạy bộ không? Hãy để bài viết phân tích cho bạn đọc để đi đến kết luận cho riêng mình nhé. 

Máy chạy bộ
Máy chạy bộ

1. Tìm hiểu về ưu điểm của máy chạy bộ

Máy chạy bộ điện là thiết bị có thể giúp bạn tập luyện dễ dàng để giảm cân giảm mỡ bụng. Với mục đích hướng cho người sử dụng có thể tập luyện tại nhà, chiếc máy này có đặc điểm là khá nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng, bạn có thể dễ dàng gấp và cất máy khi đã sử dụng xong hoặc dễ dàng vận chuyển. Với thiết kế động cơ 2 chiều, bạn không cần phải lo lắng về mức độ tiêu thụ điện năng của máy chạy bộ điện.

                 >>>>> Xem thêm: Cách sử dụng máy chạy bộ tránh đau chân tại nhà

Máy có hai chức năng chính: đi bộ và chạy bộ. Với máy chạy bộ đa năng còn thêm chức năng massage, tập cơ bụng, đẩy tạ, xoay hông… Băng chạy được thiết kế cho một người chạy thoải mái. Có nhiều mức độ khác nhau để bạn lựa chọn tập luyện ví dụ như tốc độ chạy chỉnh bằng tay hoặc chạy tự động. Chỉ với một chiếc máy đi bộ bạn có thể chạy ngắn, dài, chạy đường trường, leo dốc, chạy địa hình.

Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh

Với một chiếc máy chạy bộ tại gia, bạn có thể tập luyện để giảm mỡ bụng mà không cần phải lo lắng về việc ra phòng gym đông đúc trong thời tiết nắng nóng hay mưa tầm tã. Đặc biệt, máy có chế độ an toàn đảm bảo tối đa cho người sử dụng. Ngoài ra bạn còn có thể theo dõi hiệu suất luyện tập vơi các chỉ số về tốc độ, thời gian, quãng đường, lượng calo tiêu thụ… Bạn có thể vừa chạy vừa lên mạng, đọc báo, nghe nhạc, thư giãn đầu óc.

               >>>>> Xem thêm: Những lỗi sai cơ bản khi sử dụng máy chạy bộ điện

2. Về nhược điểm của máy chạy bộ

Chính là tiêu thụ một khoản điện năng nhỏ trong gia đình. Bạn sẽ không chạy được khi mất điện với máy chạy điện, còn máy cơ thì vẫn thoải mái. Bạn chỉ chạy trong nhà, không được ngắm nhìn khung cảnh xung quanh.

Để có thể xác định xem mình có nên mua chiếc máy chạy bộ điện hay không, bạn phải xem xét từng khía cạnh của nó ví dụ như những ưu nhược điểm, và còn có sở thích của bản thân bạn nữa. Nếu bạn là người thích ra ngoài, hoạt động ở những nơi thiên nhiên xanh mát thì có lẽ chiếc máy chạy bộ sẽ không phù hợp lắm với bạn. Còn nếu bạn là dân văn phòng, công sở, với những khoảng thời gian eo hẹp mà đang có ý định giảm cân giảm mỡ bụng, thì chiếc máy chạy bộ điện hoàn toàn là phương án hoàn hảo cho bạn.

Trên đây là những phân tích về sản phẩm máy chạy bộ điện, về ưu nhược điểm của nó. Mong rằng bài viết sẽ hữu ích cho bạn đọc, chúc bạn giảm mỡ bụng thành công. Hẹn gặp lại trong những bài viết sau.