Với mỗi loại máy sẽ có những tác dụng và chức năng riêng biệt của nó mà bạn cần phải nắm bắt rõ để có thể sử dụng nó một cách tốt nhất và hiệu quả nhất. Bởi vì nhắc đến máy chạy bộ cơ thì ai cũng biết nhưng chưa hẳn tất cả chúng ta đã hiểu rõ về nó và những hiệu quả thần kỳ nó mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Trên thị trường hiện nay đang xuất hiện rất nhiều các loại máy chạy bộ cơ mà không nhiều người biết được rằng nó gồm có hai loại là máy chạy bộ đơn năng và máy chạy bộ đa năng. Vậy thì hai loại máy chạy bộ này có gì khác biệt và tính năng cũng như lợi ích của nó đem lại là gì, cùng làm rõ với chúng tôi nhé.

Máy chạy bộ tiện lợi tại nhà
Máy chạy bộ tiện lợi tại nhà
  1. Máy chạy bộ đơn năng

Máy chạy bộ đơn năng hay còn gọi là máy chạy bộ cơ đơn năng là chiếc máy cơ bản xuất phát từ việc đáp ứng mục đích chạy và đi bộ của con người. Đây là hai chức năng chung của cả hai loại máy chạy bộ cơ. Trên chiếc máy này bạn sẽ có thể tập luyện chạy và đi bộ thoải mái với các mức độ cao thấp khác nhau tùy vào mục đích và đối tượng sử dụng.

Trên máy hiển thị được các thông số như thời gian, quãng đường, nhịp tim, lượng calo là chủ yếu, hoặc có thể có thêm chức năng nghe nhạc để giúp người dùng thư giãn và tập trung hơn mỗi khi tập luyện.

Với chiếc máy này bạn có thể yên tâm về hai chức năng đi bộ và chạy bộ bởi nó phục vụ bạn một cách tuyệt đối, giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cũng như giảm thiểu nguy cơ mắc các loại bệnh về tim mạch. Tuy vậy nên một số người mắc các bệnh về tim mạch hay gặp khó khăn trong việc hô hấp hay huyết áp thấp thì cũng nên lưu ý và tham khảo ý kiến trước khi luyện tập.

  1. Máy chạy bộ cơ đa năng

Máy chạy bộ đa năng Titan
Máy chạy bộ đa năng Titan

Khác với máy chạy bộ đơn năng thì loại máy chạy bộ này cung cấp cho người dùng nhiều chức năng hơn là bạn có thể nghĩ ra. Ngoài hai chức năng chạy bộ và đi bộ thì máy chạy bộ đa năng còn có một số chức năng khác như là thanh gập bụng, xoay eo, tập tạ hoặc kết hợp với đai massage để massage bụng…

Những chức năng trên sẽ là một sự kết hợp hoàn hảo để người dùng sở hữu một thân hình thon gọn quyến rũ mà còn tăng cường sức khỏe và sức đề kháng tuyệt vời để chống chọi lại các loại bệnh tật. Các chức năng được tích hợp trên cùng một chiếc máy giúp cho bạn đỡ khá nhiều chi phí khi không cần phải mua thêm bất cứ một loại máy nào khác mà vẫn luyện tập toàn thân một cách hoàn hảo.

Thanh gập bụng

Nó đơn giản chỉ là một thanh kim loại được gắn vào đầu trên của máy chạy bộ cơ có tác dụng tương tự như các vật dụng tập bụng ở máy khác. Nó có tác dụng hỗ trợ bạn luyện tập gập bụng mỗi khi bạn muốn giúp giảm lượng mỡ thừa vùng bụng và có được vóc dáng thon gọn cùng vòng eo quyến rũ.

Tập tạ

Tạ ở đây thì cũng có chức năng hao hao như các loại tạ tay bình thường mà bạn có thể sử dụng tại nhà. Tạ thường được tặng kèm theo máy hoặc bạn nên mua thêm để tập đáp ứng nhu cầu săn chắc vùng tay của bạn.

Xoay eo

Ở đây bạn có thể tắt máy và đứng trên băng chuyền để tập xoay eo. Bởi công cụ hỗ trợ tốt nhất cho việc xoay eo của bạn đó là máy có hai chiếc tay vịn giúp bạn tập xoay eo dễ dàng hơn. Hoặc nếu bạn không thích đứng trên băng chuyền thì bạn có thể đứng xuống dưới đất và vịn tay vào tay xà của máy thì khi đó bạn tập sẽ thấy an toàn và vững chãi hơn.

Trên đây là một số chia sẻ của chúng tôi về máy chạy bộ cơ. Hy vọng có thể giúp ích phần nào cho các bạn hiểu rõ hơn về các tính năng cũng như lợi ích mà loại máy này mang lại. Chúc các bạn tập luyện vui vẻ và có được một thân hình khỏe mạnh, săn chắc và quyến rũ như bạn hằng mong ước.

Minh Phú nơi cung cấp các thiết bị hỗ trợ tập luyện thể thao và tập cơ bụng giảm cân!

Địa chỉ showroom bán hàng: Số 10, Ngõ 198, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội (Cổng đình Trung Tự, Kim Liên mới)
Số điện thoại chăm sóc khách hàng: 0243 572 0324
Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
Hotline: 0948 892 678
>>> Xem thêm bài viết: Hiệu quả tuyệt vời của việc chạy bộ mỗi ngày

WEBSITEmaymassage.info